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施以諾的喜樂心藥
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歡迎進入精神科治療師、輔大醫學院職治系副教授、業餘作家施以諾博士所開設的文字部落格--「諾言諾語」!


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【心情,決定了你的行情】(施以諾2014/6/8)

 
 
.多回憶那些使自己快樂的事:
    智者保羅說要懂得「凡事謝恩」,這看似是高標準的教條,但其實「謝恩」是一帖非常好的心靈處方,當我們多去回憶那些快樂的生活片段時,我們會發現自己的生活竟有這樣多美好的人與事,心情也就會自然喜樂了起來。
 
偶爾給自己一點驚喜:
    其實,上帝在每個人的生活中都安排了許多唾手可得的驚喜素材,只是我們有時太煩,煩到忘了去看那些上帝為我們所預備之唾手可得的驚喜;比方說,偶爾多繞點路去聽聽公園裡的鳥叫聲、偶爾在路邊的便利商店買個霜淇淋、偶爾在某個特別的日子送自己一份禮物。這些看似低成本的小動作,都會大大改善我們平時的心情指數。
 
    心情,決定了你的行情!不要讓壞情緒影響自己、殃及旁人,以致使自己在各方面的行情跌停板。願我們都能常擁有美好的心情。
 
 
【上帝的小叮嚀】
無論做什麼,都要從心裡做,像是給主做的,不是給人做的。」(西3:23
 
【編者的悄悄話】
1.如果您不是基督徒,但您在看完了本電子報後,希望能夠更進一步地認識這份信仰,竭誠地歡迎您到住家附近的教會聚會。^_^ 也願上帝賜福您的工作與家庭。
2.本專欄每個月第二、四個週日固定發刊,並附有不定期資訊分享.需任何費用, 免費訂閱(or退訂)專線: enochsh@pchome.com.tw (來信請說明主旨)
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