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施以諾的喜樂心藥
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歡迎進入精神科治療師、輔大醫學院職治系副教授、業餘作家施以諾博士所開設的文字部落格--「諾言諾語」!


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謝謝,是一帖藥(精神科OT的心靈妙方)

   
但可能因為他實在太「小牌」了!既非大教會牧者,也沒有高知名度,所以這首詩歌一開始並沒有太紅,但幾年以後,這首詩歌經過不斷被傳唱,竟大受歡迎、還被翻譯成多國的語言。近代世界各地都有人在創作詩歌,但當中能引起共鳴到被翻譯成多國語言流傳的,比例卻少之又少,這首【獻上感恩】(Give Thanks)就是其中一首,是一首由小牌的平凡人物所寫的感恩歌曲。    

我是一個精神科的治療師,我常喜歡跟接觸到的個案們分享一個觀念-「謝謝,是一帖藥」意即當一個人懂得感謝時,他自然就會變得快樂!就像處境看似甚差的史密夫(Henry Smith)先生,我相信他曾一度有過難過與自哀的情緒,然而,當他懂得「謝謝」的時候,當他能為自己所擁有的而獻上感恩的時候,他受傷、悲哀的心就得著療癒。

這首歌可以說是上帝默示給史密夫(Henry Smith)的心靈處方,也是為防止您我一再陷入哀怨情緒中所預開的一帖藥。    

謝謝,是一帖藥!對心情極有療效,而沒有負作用,當我們獻入低潮時,不妨數算自己所擁有的恩典,用「謝謝」的心情去看待自己以及自己的環境,用「謝謝」的心情去看待自己的家人、同事,我們生活品質必然會大不一樣。


【上帝的小叮嚀】
喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。(箴17:22)



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