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施以諾的喜樂心藥
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小牧童「龍」年特輯~別把小蜥蝪變成大恐龍


上述的故事,讓我連想到一部很有名的怪獸科幻片,內容是說到因為人類核幅射的污染,讓一隻蜥蝪突變,竟成了一頭大恐龍,甚至還入侵了東京市,造成人類社會極大的損害。

我是一個精神科的治療師,這種「小蜥蝪變成大恐龍」的劇情,看似只會在科幻片中發生,然而,我卻也常見到類似的戲碼發生在許多人的內心世界裡。可不是嗎?有些小事情、小煩惱,說穿了根本就只如同一隻「小蜥蝪」那樣渺小,但因著我們的悲觀、胡思亂想,竟讓那些小事情、小煩惱變成我們腦海中的「大恐龍」,踐踏、毀壞了我們原本很愉快、愜意的生活。

今年是華人農曆的「龍」年,說到龍,不妨讓我們省思上述的論點:面對一些小事情、小煩惱,我們會不會越想越誇張,越想越悲觀,最後竟使得那些「小蜥蝪」變成「大恐龍」了呢?《聖經》上叮嚀後世「心裡不要憂愁,也不要膽怯」(約14:27),的確,過度的憂愁或膽怯,往往會「把問題放大」,讓原本的小事情、小煩惱,搖身一變、成為一頭大怪獸。

千萬別把「小蜥蝪」給看成「大恐龍」!別把自己的問題、困境給放大,願我們在這農曆的「龍年」裡,都能少鑽牛角尖、樂觀度日。

【上帝的小叮嚀】
我留下平安給你們;我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁,也不要膽怯。(約14:27)

【編者的悄悄話】
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